|
Минус 200 гр. 😊
|
70.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 89.76g | Carbs: 100.95g.
Breakfast: Лесные Угодья Варенье Брусничное с Яблоком, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 5%. Lunch: Фисташки, Кунжутное Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гусиное Мясо, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Русское Море Икра Красная Лососевая , Куряночка Масло Сливочное, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Рот Фронт Батончики, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|