Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 59.23g | Carbs: 73.26g.
Breakfast: Самбери Финики, California Gold Nutrition Масло МСТ, Грецкие Орехи. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Яичница, Sports Research Collagen Peptides. Dinner: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Other: Гранат, Финик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|