Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 94.42g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Ашан Мандарин, Белый Медведь Молоко Отборное, Лента Колбаса Сырокопченая, Ашан Хлеб Дижонский. Lunch: Ряба Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Сердце Свиное. Dinner: Салат с сердцем. Snacks/Other: Natur Foods Чернослив без Косточек, АО Тандер Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|