Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 123.65g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Глобус Яйцо С1, ВкусВилл Молоко 1%, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Соленые с Семенами Кунжута. Lunch: Борщ на Говяжьем Бульоне От Наташим. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком От Наташим, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Банан, Овсяное Печенье с Творогом От Наташим, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrskolbaser's Weight History
|