Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
986 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 65.23g | Carbs: 43.45g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта, Жареное Яйцо. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Свинина Запеченая, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Мандарины, Соленые Крекеры, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana-kontur's Weight History
|