Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 117.96g | Carbs: 95.02g.
Pre-Breakfast: Вода с Лимоном. Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. Second Breakfast: Арахис, Банан. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Чудова Марка Буряк Варений, Холодец из Курицы. Dinner: Сыр Российский, Agrola Хліб Тостовий Ніжний, Солянка. Supper: Колбаса Домашняя, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.homyak1's Weight History
|