Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
130 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1753 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 79.57g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: Мёд, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Сыр Сулугуни, Чай. Lunch: Капучино, Филе Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Избенка Салат Цезарь , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Капучино. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
Comments
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
10 Jan 21 by member: lenavasil2004
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|