Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
3260 kcal
|
Fat: 106.05g | Prot: 185.38g | Carbs: 379.10g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Сметана 20%, Куриная Печень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Рис (Длиннозерный), Вареное Яйцо, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gg.fitness's Weight History
|