Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 88.53g | Carbs: 80.76g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сыр Чеддер, Смак Хлеб Таежный, Вареное Яйцо. Lunch: O'Green Горошек Зелёный , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Смак Хлеб Таежный. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ананас (Консервированные с Соком), Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Куриное Филе, O'Green Весенние Овощи. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 11.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|