Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 99.68g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Увелка Пшено Шлифованное, Говяжий Фарш. Lunch: Солянка, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лакт Творог 5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|