Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 52.57g | Carbs: 192.42g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Arla Сыр Буко, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком (20g), Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Сильпо Куриное Бедро, Картофельное Пюре, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Mini Grass Ростки Микрозелени, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Mini Grass Ростки Микрозелени. Dinner: Помидоры Черри, Сыр Чеддер, Arla Сыр Буко, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные. Snacks/Other: Roshen Конфеты Koko, Сильпо Банан, Кокосовая Стружка, Метро Киви, Сильпо Банан, Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Borzilo's Weight History
|