|
Добрый. На ужин салат с тунцом и жареные шампиньоны. За кадром ржаной хлеб и кусочек шашлыка.
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 89.11g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе с Сахаром, Шпинат, Майонез, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Майонез, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Борщ со Свининой. Dinner: Оливковое Масло, Шампиньоны Жареные, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Heinz Сырный Соус, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Эмменталь, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Cardio - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Weight History
|