Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 88.23g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Чай с Сахаром. Lunch: Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Борщ с Говядиной. Dinner: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Плов со Свининой. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbakova0904's Weight History
|