Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
92 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 112.73g | Carbs: 179.70g.
Breakfast: Интелл Финики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Дары Природы Финики Сушеные, Гречка Отварная, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Семга Слабосоленая, Черемушки Батон Подмосковный, Мираторг Котлета из Говядины , Лента Хурма. Dinner: Приготовленная Морковь, Пятерочка Киви, Куриные Грудки (Жареные), Черемушки Батон Подмосковный. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
zhukova06's Weight History
|