Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
81 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2505 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 43.92g | Carbs: 274.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Обычные Блины. Lunch: Хлеб Дарницкий, Деревенька Водка, Фанта Фанта Апельсин, Винегрет. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Вода. Snacks/Other: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные. more...
|
|
2415 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina fenyova's Weight History
|