Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 81.17g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ягода Годжи, Тыквенные Семечки, Каша Пшённая, Семена Льна Коричневого Натуральные, Мёд. Lunch: Вкусвилл Пюре Мясное Цыпленок , Гречка Отварная. Dinner: Кабачковая Запеканка с Сыром, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Вкусвилл Сок Морковный , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha OGNEOPASNO's Weight History
|