Анонсировать голод не стала. Решила начать в тихушку даже от своих домочадцев. Очень много читала про целебную силу голодания и вот решилась. Делаю это не столько из-за обещанных плюшек, сколько для того чтобы вернуть вкус к еде ибо зажоры на пользу ни кому не идут. На данный момент без еды 22 часа. Сильного голода нет. Пью много воды, травяные чаи. Полет нормальный, летим дальше. Всем хорошего дня 😘
10 Jan 21 by member: Ol'ga Volk
|
Ольга, удачи и терпения! Настрой есть, а это главное. Все верно написала, сейчас ешь и вкуса нет 👎
10 Jan 21 by member: СветланаСчастлиаая
|
СветланаСчастлиаая, спасибо! После праздников поглощение пищи не осознанное. Порой не понимаешь что закинула в топку. Посмотрим на сколько меня хватит 🤭🤭🤭
10 Jan 21 by member: Ol'ga Volk
|
Всё будет хорошо! Жизнь продолжается, а вот праздники закончились🥺Войдём в режим и сожалеть ещё будем, вспоминать застолья свои прекрасные.
10 Jan 21 by member: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68, Маша, согласна. Но на данный момент фраза "откатите меня от стола" постоянно в обиходе. Я попробую так войти в режим.
10 Jan 21 by member: Ol'ga Volk
|
Олечка, ты Молодец 🤝 пусть всё получится 🤗 сильное решение 😊
10 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Ирина, спасибо! Голодаю уже 25 часов. Думаю, как минимум 36 часов продержусь ✊
10 Jan 21 by member: Ol'ga Volk
|
10 Jan 21 by member: Irba9
|
Ирина, привет. После голода перейду в нормальный режим питания без НГ излишеств. О аутофагии, кетоновых телах и прочих не думаю. Да и испытать себя хотелось. Почему бы и нет?!
10 Jan 21 by member: Ol'ga Volk
|
Понятно)) Я никогда не голодала, думала, что надо как-то к этому готовиться и постепенно выходить из голода.
10 Jan 21 by member: Irba9
|
Очень много рекомендации по выходу из голода. Постараюсь не перегружать тяжёлой пищей.
10 Jan 21 by member: Ol'ga Volk
|
я после нг еще толком не взвешивался
10 Jan 21 by member: aornos
|
aornos, я все же решилась на этот отчаянный шаг 🤭🤭🤭
10 Jan 21 by member: Ol'ga Volk
|
Так у вас вес не изменился же)))
10 Jan 21 by member: aornos
|
Ольга, вы меня восхищаете, такая сила в вас внутренняя!
10 Jan 21 by member: kate_1502
|
10 Jan 21 by member: aleks_80
|
aornos, с последнего взвешивания плюсом 1 кг.
10 Jan 21 by member: Ol'ga Volk
|
kate_1502, спасибо большое! Очень приятно.
10 Jan 21 by member: Ol'ga Volk
|
Оля, доброе утро! Как твой эксперимент? Всё нормально прошло?
11 Jan 21 by member: Irba9
|
Ира, привет 👋. Продержалась 38 часов 38 минут🤭. Интересный опыт. Можно повторить, но позже.
11 Jan 21 by member: Ol'ga Volk
|