Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 67.62g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Соло Рикотта 40%. Lunch: Куриная Грудка, Рис Вареный, Капуста Тушеная, Мёд, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Слада Фруталина, Комбуча, Heinz Горошек, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|