Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
135.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1113 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 133.33g | Carbs: 47.54g.
Breakfast: Минтай Запечённый, Овсяные Отруби, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Global Village Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxanohka's Weight History
|