Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 64.11g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Останкино Колбаса Молочная, Красный Октябрь Красный Мак, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Останкино Сосиски Малышок, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: ОК Паштет Печеночный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Конфета Ромашка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|