Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 79.94g | Carbs: 149.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Кукурузные Панкейки. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). Dinner: Чайхона Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Банан, Паштет из Куриной Печени, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_babeshko's Weight History
|