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Guiso de lentejas (270 g. - 342 cal), lomo de cerdo asado (110 g. - 272 cal) y ensalada de lechuga y vegetales variados (75g. - 12 cal). Total calorías: 687.
View Diet Calendar, 09 January 2021:
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2483 kcal
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Fat: 100.33g | Prot: 134.29g | Carbs: 263.91g.
Breakfast: Melón , Huevo Cocido. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo Asado, Guiso de Lentejas. Dinner: Pizza de Carne, Pizza Hawaiana, Melón . more...
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 Comments
Como haces para saber el peso exacto en gramos de cada alimento, para poder calcular las calorías exactas?
12 Jan 21 by member: Karol dayanna
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Comprate una bascula... Cuesta alrededor de 7 dolares
13 Jan 21 by member: jorgemejia011277
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Tengo una báscula de cocina, también la llaman gramera. Eso te ayuda mucho
24 Jan 21 by member: Emercab
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