kirchgellersen's Journal, 09 Jan 21


View Diet Calendar, 09 January 2021:
1095 kcal Fat: 62.51g | Prot: 24.06g | Carbs: 87.46g.   Breakfast: Kräutertee, Espresso. Lunch: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Leichter Genuss Sprühsahne , Dr. Oetker Cupcakes Himbeer-Schoko, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. Dinner: Olivenöl, Basilikum, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Möhren, Himbeeren, Milram Frühlingsquark, Sylter Salatdressing, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ahornsirup, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Gemischte Nüsse, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Snacks/Other: Teekanne Pfefferminztee , Ouzo, Kräutertee, Flirt Zero Zitrone, Kräutertee, Gemischte Nüsse. more...

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