|
daar was ie dan .... de vrijdag, reep chocolade gegeten zoals gepland en dat zou het dan zijn
nu is het zaterdag...... ontbijt met een saucijs, halve zak drop en chocomelk. Dat was niet de bedoeling. Nu de schade beperken met een lunch met fruit en skyr en morgen weer vol goede moed zonder snaaienâș
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
2283 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 119.43g | Carbs: 232.33g.
Breakfast: Nesquik Chocopoeder, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Melba Toast, Aldi Filet Americain, Börek, AH Saucijzenbroodjes. Lunch: AH Blauwe Bessen, Jumbo Vries Vers Aardbeien, Arla Skyr Naturel. Dinner: Macarons, Cheesecake, Brownie, Jumbo Wrap Gevuld met Roomkaas, Kipfilet en Pesto, Tomatensoep, Varkenshaas, Biefstuk, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Other: Smiths Nibbit Sticks, Haribo Zoute Rijen, Kinder Chocolade. more...
|
|