Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 47.90g | Carbs: 245.53g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Обычные Блины, Окей Виноград Черный . Lunch: ВкусВилл Филе Трески под Ореховым Соусом Баже с Картофельным Пюре. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Борщ Украинский. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Konti Ронни, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|