|
kal nya gede banget ya pdahal makan ceker ayam cuman 2 biji 423 kal
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 57.39g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Greenfields UHT Full Cream Milk, Apel. Lunch: Daging Kambing, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Tahu Bacem, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Dinner: Cap Cay Kuah, Gulai Ayam, Nasi Putih. Snacks/Other: Rengginang, Ceker, Seblak, Yakult Yakult, Rengginang, Mie Telur Kering. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Aerobics - 15 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
08 Jan 21 by member: fullsunflower
|
kalo mau akurat mending ditimbang, kadang2 beda hasilnya sama yg langsung pake ukuran kecil/besar gitu
08 Jan 21 by member: aku pasti bisaa
|
hey, look at the bright side. proteinnya tinggi, loh 😁
08 Jan 21 by member: dijelubis
|
aslii kak, aku pun td mama masak sayur sop pake ceker, aku bela belain ga makan cekernya, karena serem kalorinya gede bangett😭
08 Jan 21 by member: arviamaheswari16
|
keknya ga sebesar itu deh kalo ceker aku makan 100 gram aja banyak bgt ga segede gitu, ditimbang aja kak biar akurat
08 Jan 21 by member: meyrustiana
|
jangan liat kalori, liat protein hey, huwaa maaakkk😭😭
08 Jan 21 by member: cadburry_
|
tapi klo aku inputnya ceker bukan kaki ayam , beda kalori setelah kuliat
|
Ya Allaah baru tau, tadi siang abis 4 ceker ayam😂... emng masih belum rutin untuk nimbang-nimbang makanan wkwk🤣
08 Jan 21 by member: hana2703
|
Iya temen2 .. tadi merasa berdosa banget
08 Jan 21 by member: intanputrisiti
|
Terimakasih temen2 semua informasinya .. 😇😇
08 Jan 21 by member: intanputrisiti
|
Terimakasih temen2 semua informasinya .. 😇😇
08 Jan 21 by member: intanputrisiti
|
Terimakasih temen2 semua informasinya .. 😇😇
08 Jan 21 by member: intanputrisiti
|
Cara biar bisa bahasa indonesia gimana ya? Hehe maap ga trlalu bisa bahasa inggris, jdi kadang capek bolak balik google translate:’) apalagi sama takarannya itu, kadang juga jdi ngasal gtu milihnya:(
08 Jan 21 by member: delfitri02
|
Maad newbie pake aplikasi ini soalnya hehe
08 Jan 21 by member: delfitri02
|
ceker memang berlemak kan, bagian empuknya itu yang nikmat padahal. belum lagi cara masaknya
08 Jan 21 by member: eggnogget
|
ceker klo nimbang jgn pake tulangnya...kan lumayan berat di tulang tuh 🤭 tp bingung jg gimana misahin tulang dan cekernya 😅 klo aku biasanya ditimbang dlu cekernya sebelum dimakan, trus setelah makan tulang nya aku timbang lg...trus aku kurangkan deh berat ceker awal dan tulang ceker, itulah berat bersih si ceker 😂 ribet yee, gpp lah demi keakuratan yg lebih hakiki...dan gk terlalu besar kok kalorinya
08 Jan 21 by member: MauraWina
|
nah ini tu sebenernya data di fs pake tulang ga si
08 Jan 21 by member: pengen body goals
|
ceker drebus ,hbis itu masukin ke air es , misahin tulang gampang,, pake gunting,,
08 Jan 21 by member: matahati224
|
kalo aku nginputnya ceker kak
08 Jan 21 by member: ayuazzhr
|
@maura biasanya berapa gram jadinya setelah di makan? buat referensi aja sih soalnya ngga ada timbangan :")
08 Jan 21 by member: galuhftk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
intanputrisiti's Weight History
|