|
Завтрак на 333 ккал 🍳 Всера с мужем были в сауне, отдохнули, покупались в бассейне 🧖🏻♀️ Цель до конца января перейти отметку 70 кг 💪🏻 осталось 3,8 кг🧘🏻♀️
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 40.18g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, СибКолбасы Сосиски Американо из Мяса Индейки, Помидоры. Lunch: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Кабачковая Икра, СибКолбасы Сосиски Американо из Мяса Индейки. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Соевый Соус, Автосуши Ролл с Копченой Курицей, Автосуши Ролл Крутой Краб Темпура, Суши Шоп Мини Ролл с Лососем, Токио Сити Роллы Тори Маки . Snacks/Other: Киви, Клементины. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashadwin👑's Weight History
|