Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
128 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 108.51g | Carbs: 196.90g.
Breakfast: Arla Ingman Kevyt Viili, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni, Oivariini Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste. Lunch: Valio Rasvaton Piimä, Maggi Kananmakuinen Nuudeli, Fazer Amica Luomutofu-Kasviscurry. Dinner: Lihamakaronilaatikko, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Kurkku, Valio Rasvaton Piimä. Snacks/Other: Mandariini, Sämpylä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minskiliina's Weight History
|