Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 127.30g | Carbs: 68.30g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Барнаульский Молочный Комбинат Моцарелла, ВкусВилл Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Творог 5%, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Плевое Дело Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|