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Hello moi c’est Amélie 💎
Pendant le premier confinement je me suis reprise en main en faisant du sport et en essayant de manger plus sainement et en quantité raisonnable.
Résultat, au bout de 6 mois j’ai perdue presque 8kg et je suis beaucoup plus musclée. Le plus important c’est que je me sens vraiment beaucoup mieux dans mon corps.
Aujourd’hui je souhaite encore perdre 3-4kg mais de façon progressive dans l’objectif de ne pas reprendre le poids perdu trop rapidement.
Voilà pour mon parcours!
Bon courage à tous et avec de la volonté on peut tous attendre nos objectifs 💪🏼
View Diet Calendar, 07 January 2021:
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1534 kcal
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Fat: 94.60g | Prot: 63.60g | Carbs: 120.80g.
Lunch: Saint Alby Cervelas, Le Rustique Camembert , Picard Galette de Pomme de Terre, Carrefour Carottes Râpées . Dinner: Domino's Pizza Pizza L Forestière Fine. more...
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1745 kcal
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Exercise:
Race - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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