|
Ужин 555 Ккал. Суп гороховый с гренками, салат🍊начинка куриная грудка, сметана и сыр. Мажитэль.
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
914 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 55.06g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп, Гренки Домашние, Зеленый Листовой Салат, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый. Snacks/Other: Киндер Шоколад со Злаками. more...
|
|
164 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 3 hours and 50 minutes, Apple Health - 20 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
Шикарный новогодний салат
07 Jan 21 by member: ОльгаЮля
|
07 Jan 21 by member: Elena Maksimova
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
07 Jan 21 by member: poxudeyk
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89006792292 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
07 Jan 21 by member: sos00000
|
У нас с вами одинаковый вес и почти одинаковые цели.
10 Jan 21 by member: eldamada
|
eldamada Здорово 🙂 будем добиваться своих результатов и идти дальше... к красоте и стройности
10 Jan 21 by member: Юля Булдакова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Булдакова's Weight History
|