Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2214 kcal
|
Fat: 106.73g | Prot: 156.23g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Торчин Майонез, Жареное Яйцо, Кофе, Президент Творог 5%, Арахис. Lunch: Томатная Паста, Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Торчин Майонез. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Майонез. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Сахар, Кофе, Янтарь Сыр Плавленный, Чай с Лимоном, Янтарь Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Чай. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera Istomina's Weight History
|