Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 141.10g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Творог 5%, Norven Икра Форели, Varto Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Сладкий Красный Перец, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы, Сто Пудов Чечевица Зелёная, Олімп Булгур Класичний, Гречка. Dinner: Билла Филе Куриное Бройлеров, Кишеня Фасоль Стручковая. Snacks/Other: 1 Куриное Филе Варено-Копченое, Витьба Отруби Ржаные, Кишеня Сыр Швейцарский 45%, Творог 5%, Витьба Отруби Ржаные, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|