Mais uma vez na saga de perder peso... e vamos que vamos! 💪
|
97 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 34.70g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Mineirinho Pão de Queijo, Café com Açúcar. Lunch: Carne de Sol, Arroz Parboilizado Cozido, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. Dinner: Banha de Porco
, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Vitarella Biscoito Maria. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danielabezerra's Weight History
|