shfrlee's Journal, 06 Jan 21

Gaiss, balas ini kalo keluar di timeline kalian yaa.
menurut kalian, dengan tinggi 173cm ideal berat nya berapa? Aku dulu 49kg tapi gym jadi keliatan ga kurus. pas kuliah, malah naik BB 25 kg sampai ke 74. sekarang udah 69kg. menurut kalian ideal nya brp?

View Diet Calendar, 06 January 2021:
425 kcal Fat: 5.12g | Prot: 10.40g | Carbs: 86.70g.   Lunch: Ikan Asin, Terong Balado, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. more...
1950 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

73 Supporters    Support   

21 to 40 of 42
Comments 
tinggi turun 5 cm kak? soalnya aku liat postingan kakak sebelumnya 
06 Jan 21 by member: heybeach
eh kita hampir samaaa, aku tb 173 bb 75 skrng, target ke 63 dulu itungan idealnya, tapi pengen ke 55 sumpah. Zaman aku smp pernah 60 kg aja udah dibilang kurus banget kok kaya tiang listrik😭 cuma karena dulu mungkin badan belum ngebentuk ya jadi rata banget jelek, skrng mau ke 55 tapi rencana ngebentuk di bagian dada sama bottom. Semangat yaaa kita! 
06 Jan 21 by member: dd.jolie
@heybeach aku terakhir ukur tinggi itu SMA, pas mau ikut PPI kota, 178cm. Kemarin pas aku tes kesehatan dokter nya ukur 173cm aku bingung. Jadi aku patokan ke tv terakhir ukur 
06 Jan 21 by member: shfrlee
Makasii bgt temen" buat saran nyaa. Aku simpulin BB ideal nya sekitar 60-65 an berati yaa. Tq u bgt semuaa💐 
06 Jan 21 by member: shfrlee
@nindiadhitaa ga ada tips huhu. Keturunann , mama papa 167-169cm. Semua sodara aku jadi tinggi" semua, abg ku 186cm masaa🙃 
06 Jan 21 by member: shfrlee
iri banget deh tb 173, Tb 150 sprti kurcaci.😭 
06 Jan 21 by member: irmaretnoasih
ya ampun, model kamu sis? udah cakep tinggi pula. tinggi dengan BB segitu apa nggak keliatan kurus? bdw bagi tingginya 10cm buat aku yg 155cm ini 😭😭 
06 Jan 21 by member: Ir일
menurutku 63 
06 Jan 21 by member: bmaulydiah
Cantik 😊 
06 Jan 21 by member: Pandurasusid
63 kg 
06 Jan 21 by member: dsydsy
tips tingginya tolonggg 
06 Jan 21 by member: -fiddd
tinggi badan kita sama Kaka, tapi berat aku belum sama kaya kakak 🥺🥺 
07 Jan 21 by member: Atthiya.1107
cantik 😍 
07 Jan 21 by member: irgi syaputra
60 bagus kak 
07 Jan 21 by member: Mentari77
58-60 udh ideal kak soalnya tingginya 170 keatas 
07 Jan 21 by member: Keziay
Aku iri sama kakak . Tinggi ku cuman 147🥴 dan kakak 173 . Dan kalau kita bersanding aku pasti keliatan pendek banget😭😰. kasi tips biar bisa tinggi dong😉 
07 Jan 21 by member: Putu Febri
63 kak idealnya 
07 Jan 21 by member: mama aljuna
ehh tinggi sngt kak, aku aja kelas 11 tinggi ku 144😭 
07 Jan 21 by member: lann55
Seneng banget baca komen temen" 😭😭 terharu ih Aku ga tau tips nya kalo biar tinggi apa, soal nya turunan huhuhu 
07 Jan 21 by member: shfrlee
Makasi masukan nya teman", jadi makin semangat buat diet heheh🌻 
07 Jan 21 by member: shfrlee

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


shfrlee's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.