Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 76.61g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Сыр, Ветчина Куриная, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лэнд Зубатка Пестрая, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Dinner: Kuchen Meister Рождественский Кекс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|