Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
899 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 27.91g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Сметана , Ленивые Вареники, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Карбонат, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Snacks/Other: Конфета, Яблоко, Корона Слойка с Вишней, Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dary.hydeu's Weight History
|