Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 69.91g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Помидоры, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Сахар, Кофе. Lunch: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Астория Сэндвич-Соус, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Морозко Green Овощные Котлеты, Суп-пюре из тыквы с индейкой. Snacks/Other: Лента Печенье Овсяное с Шоколадом , Meller с Морской Солью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|