|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 161.87g | Carbs: 184.41g.
Lunch: Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası, Tavuk Şiş, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Emin Dana Kuşbaşı. Snacks/Other: Yağsız Patlamış Mısır, Emin Dana Kuşbaşı, Tam Buğday Ekmeği, Muz. more...
|
|
2654 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denizseven's Weight History
|