марфа~'s Journal, 05 Jan 21

Ужин
Котлеты из ментая и спаржа
250 ккал

View Diet Calendar, 05 January 2021:
2286 kcal Fat: 77.84g | Prot: 105.46g | Carbs: 297.44g.   Breakfast: Батон, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Окское Яйцо Отборное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. Dinner: ВкусВилл Соус Остро-Сладкий , Спаржа, ВкусВилл Хек Филе Б/К Порц. . Snacks/Other: Имбирное Печенье, Имбирное Печенье, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Сладовянка Александровские Коровки Какао-Крем, Красный Октябрь Конфеты Маска с Хрустящими Вафлями, Имбирное Печенье, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. more...
127 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
Спаржа вкусная?)) только честно 😁 
05 Jan 21 by member: dashyzz00
Спаржа в соевом соусе со специями это очень вкусно) 
05 Jan 21 by member: марфа~
А как ее готовить? Обжаривать?  
05 Jan 21 by member: dashyzz00
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
06 Jan 21 by member: topa2
Я каплю масла разогрела и на сковороду кинула Но, тк добавлен соевый соус происходило больше тушение  
06 Jan 21 by member: марфа~

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


марфа~'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.