Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2286 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 105.46g | Carbs: 297.44g.
Breakfast: Батон, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Окское Яйцо Отборное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. Dinner: ВкусВилл Соус Остро-Сладкий , Спаржа, ВкусВилл Хек Филе Б/К Порц. . Snacks/Other: Имбирное Печенье, Имбирное Печенье, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Сладовянка Александровские Коровки Какао-Крем, Красный Октябрь Конфеты Маска с Хрустящими Вафлями, Имбирное Печенье, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|