Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
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53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2021:
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1245 kcal
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Fat: 47.45g | Prot: 84.83g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Panco Pão de Forma Premium, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Milani Groselha, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Dinner: Atum em Óleo (Enlatado), Queijo Meia Cura, Tapioca, Empada de Palmito, Melitta Café sem Açúcar. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Lushimofusa's Weight History
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