Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 41.92g | Carbs: 197.44g.
Breakfast: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Bombbar Миндальная Паста с Морской Солью , Кофе с Молоком, Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Nongshim Шин Рамин Острый Вкус Говядины. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|