|
На ночь не ела, позавтракала когда пришёл голод, возвращаюсь к марафону
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 51.18g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Вареное Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Батон, Сливочное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кинза, Свинина Запеченая. Dinner: Prisma Мандарин Марокко, Пишмание, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Акконд Птица Дивная . Snacks/Other: Лаваш, Свиной Фарш, Лаваш, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Пишмание, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|