Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2068 kcal
|
Fat: 102.25g | Prot: 109.23g | Carbs: 175.53g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Сметана, Сырники Домашние. Lunch: Чай, Крутой Окер Семечки Жареные, Макдоналдс Нагетсы , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо, Магнит Яблоко. Dinner: Макароны Отварные, Сырники Домашние, Сгущенка, Крутой Окер Семечки Жареные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Магнит Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|