Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2022 kcal
|
Fat: 105.43g | Prot: 127.27g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Auringonkukkaöljy, Puhdistamo Kookosöljy, Paistettu Kananmuna, Rainbow Tilli, Kurkku, Retiisi, Kaali. Lunch: Persilja, Rainbow Tilli, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Purjo, Sipulit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kaali. Dinner: Pirkka Persimon, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Valio Maustamaton Raejuusto. Snacks/Other: Porkkanat, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Avokado, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Parmesanjuusto (Raastettu), Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Paprika (Punainen), Deli Corner Luomu Rucola, Katkarapu, Klementiinit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|