Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 58.05g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Чизкейк, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Куриное филе с моцареллой, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Банан, Чай с Сахаром, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Протеин Бар Ванильный Чизкейк , Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|