Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 49.51g | Carbs: 203.09g.
Breakfast: Карбонат, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Морковь по-Корейски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Globus Кукуруза, Картофельный Суп, Плов с Курицей. Dinner: Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Корона Слойка с Вишней, Банан, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Орешки со Сгущенкой, Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|