Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2031 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 100.99g | Carbs: 241.13g.
Breakfast: Окей Печенье Песочное с Джемом, Каша овсяная с добавками, Творог 5%, Сметана 20%. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Картофельное Пюре, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Савушкин Хуторок Творожок, ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Мармелад, Baker House Шоколадный Птифур, Магнит Банан, Кофе. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|