dieter_pigmask's Journal, 04 Jan 21


View Diet Calendar, 04 January 2021:
1724 kcal Fat: 72.60g | Prot: 118.20g | Carbs: 157.20g.   Breakfast: 마, 찐고구마, 허쉬 카카오파우더, 서울우유 서울우유. Lunch: 버섯볶음, 멸치볶음, 시금치나물, 밥, 오징어볶음. Dinner: 이즈니 무염 버터, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 아몬드가루, 서울우유 생크림, 허브솔트, 해표 압착올리브유, 방울 토마토, 브로콜리, 양파, 연어 사시미. Snacks/Other: 애터미 애터미 프로바이오틱스 10플러스 친생유산균. more...
249 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...



     
 

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